明日休みをもらうため休日出勤です

豆を持ってって会社で豆ご飯を炊く

夜ごはん、休肝日です

だし巻き卵、スナップえんどう

フキと厚揚げの炊いたん、鮭の西京焼き

ニラ玉炒め、ごはん

夜練へ

新入生と一緒に基礎練

明日は筋肉痛やな