ムラゴン ホーム
朝ごはんはしらすごはん
仕事弁当は焼肉バーガーと肉じゃが
コストコで買ったやつ。味濃い目
気温と湿度が上がって帰り道は汗ダラダラ
運動はボクササイズ30分とウォーキング1時間
暗くなってから子どもと行ってきた
夜ごはん
五目煮、肉巻きおにぎり、ポテトサラダ
振り休の子どもらにほとんど作らせる😊
豚薄切り肉を使って一品考えてもらう
肉巻きおにぎり…私じゃ思いつかん
チーズも入って美味しかった😆
夜ドラカナカナを一気見！
柚凪ちゃんに癒される。もう一年生なのねー
仕事弁当
朝ごはんはおかずのこり
帰宅したら次女が作った白玉団子
きなことみたらし、一個ずつ味見
運動はボクササイズと有酸素運動30分
プロテイン
夜ごはん
イカ豚焼きそば、けんちゃん豆腐にしらすとネギ
オット土産の発泡酒🍻
ケンミンショーにウジエスーパー出てましたね
スムージーいつも並んでるのよね
いつか飲みたい😆
朝ごはん
焼きそばサンドとバナナヨーグルト
仕事弁当は昨夜食べんかったやつ
帰ったら長女のクッキー💕可愛い
夜ごはん
肉じゃが、しらすおろし、相模屋のスンドゥブチゲ、肉巻き
残ったのはお弁当へ🍱